2019-11-14から1日間の記事一覧
金曜、土曜で表妙義のバリエーションルートを登ってくる。たのしみ。 クライミングが上達しないのは、単純に練習の負荷と量が足りないからだ。登れそうな課題しか登ろうとしない、自分を追い込まないですぐあきらめる、腕をパンプさせるまで登らずに、ジムに…
金曜、土曜で表妙義のバリエーションルートを登ってくる。たのしみ。 クライミングが上達しないのは、単純に練習の負荷と量が足りないからだ。登れそうな課題しか登ろうとしない、自分を追い込まないですぐあきらめる、腕をパンプさせるまで登らずに、ジムに…