2016-09-09から1日間の記事一覧
いまさらながら痩せていることにコンプレックスを感じ始めた。定期的に筋トレをしているのに体重が増えるどころか微減しているのは、単純に摂取カロリーが消費カロリーをいつも下回っているからなのだ。 とりあえず明日から牛乳を一日一本飲む。そして、ご飯…
いまさらながら痩せていることにコンプレックスを感じ始めた。定期的に筋トレをしているのに体重が増えるどころか微減しているのは、単純に摂取カロリーが消費カロリーをいつも下回っているからなのだ。 とりあえず明日から牛乳を一日一本飲む。そして、ご飯…